03 passos para fortalecer as unhas

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As unhas são uma parte importante do visual. Uma unha bem feita, além de ser sinônimo de cuidado é também garantia de uma autoestima melhor e alguns elogios.

como fortalecer a unha

Saiba aqui como fortalecer suas unhas seguindo três passos simples.

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03 passos para fortalecer as unhas

💅🏽Use sempre base


tipos de bases fortalecedoras


A base é o produto específico para começar o cuidado com as unhas. Antes do esmalte sua função é proteger o tecido contra elementos que podem causar danos ou ressecamento, caso o esmalte seja aplicado diretamente.

Se sua unha já está quebradiça ou frágil, escolha uma base com vitaminas na composição. Esse produto é específico para fortalecer e melhorar o crescimento!

Dica: derivados do silício auxiliam na reposição de elementos essenciais ao crescimento das unhas.

💅🏽Cuide da alimentação


alimentos para fortalecer as unhas


O que consumimos ajuda bastante no crescimento das unhas.

Para unhas bonitas e saudáveis procure incluir no prato:
🍛Espinafre
🍛Ovos
🍛Carnes magras

Esses alimentos contém vitaminas como o ferro que é um nutriente essencial para o fortalecimento das unhas.

Você pode alterar as verduras consumindo sempre as de folhas verde escuro (couve, rúcula, agrião etc).  Dá para ter unhas lindas e se alimentar bem ao mesmo tempo!


💅🏽Hidrate


fortalecimento de unhas


A hidratação das mãos auxilia no crescimento também! Além de usar um creme específico para essa área também é interessante adotar alguns cuidados, como:

  • usar luvas quando for realizar as tarefas de limpeza;
  • substituir a acetona por um removedor de esmalte;
  • use protetor solar
Com esses hábitos simples é possível ter mãos mais bonitas e unhas saudáveis!

Como fortalecer a unha

E você? Que cuidados possui com suas unhas? Deixe seu comentário com seu segredo de beleza!

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