03 passos para fortalecer as unhas

As unhas são uma parte importante do visual. Uma unha bem feita, além de ser sinônimo de cuidado é também garantia de uma autoestima melhor e alguns elogios.

Saiba aqui como fortalecer suas unhas seguindo três passos simples.

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03 passos para fortalecer as unhas

💅🏽Use sempre base

A base é o produto específico para começar o cuidado com as unhas. Antes do esmalte sua função é proteger o tecido contra elementos que podem causar danos ou ressecamento, caso o esmalte seja aplicado diretamente.

Se sua unha já está quebradiça ou frágil, escolha uma base com vitaminas na composição. Esse produto é específico para fortalecer e melhorar o crescimento!

Dica: derivados do silício auxiliam na reposição de elementos essenciais ao crescimento das unhas.

💅🏽Cuide da alimentação

O que consumimos ajuda bastante no crescimento das unhas.

Para unhas bonitas e saudáveis procure incluir no prato:
🍛Espinafre
🍛Ovos
🍛Carnes magras

Esses alimentos contém vitaminas como o ferro que é um nutriente essencial para o fortalecimento das unhas.

Você pode alterar as verduras consumindo sempre as de folhas verde escuro (couve, rúcula, agrião etc).  Dá para ter unhas lindas e se alimentar bem ao mesmo tempo!

💅🏽Hidrate

A hidratação das mãos auxilia no crescimento também! Além de usar um creme específico para essa área também é interessante adotar alguns cuidados, como:

• usar luvas quando for realizar as tarefas de limpeza;
• substituir a acetona por um removedor de esmalte;
• use protetor solar

Com esses hábitos simples é possível ter mãos mais bonitas e unhas saudáveis!

E você? Que cuidados possui com suas unhas? Deixe seu comentário com seu segredo de beleza!

Atualização setembro 2019: Você sabe que eu sou apaixonada por esmaltes, né? No vídeo abaixo fiz um tour pela minha mini coleção de esmaltes e falo um pouco sobre minhas cores preferidas e tons de rosa  ( o Pink da Impala aparece no vídeo!) que ficam lindos na pele morena e negra.

Vem assistir!

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Fonte: Saúde Lab